Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2018
|
68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1867 kcal
|
Gras: 86,83g | Prot: 52,35g | Glu: 218,14g.
Petit Déjeuner: Abacate, Óleo de Coco, Café, Perdigão Margarina Claybom, Pão Francês, Perdigão Mortadela Ouro, Tirol Queijo Mussarela (18g). Déjeuner: Burger King BK Casquinha, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dîner: Açúcar, Italac Leite Integral, Adria Torrada Multigrãos. Snacks/Autre: Mabel Rosquinha de Coco, Lacta Ouro Branco, Lacta Bis (7g), Empada de Frango. plus...
|
|
1832 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 10 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de psilveira76
|