Journal de mari.rojasri, 29 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2018
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2018:
2373 kcal Gras: 79,48g | Prot: 98,25g | Glu: 328,66g.   Petit Déjeuner: Zumo de Limón, Proteina de Soya, Mote, Mangos, Plátano, Naranjas, Kiwi. Déjeuner: Soprole Protein +, Huevo, Kiwi, Té (Infusión), Limón, Zapallo, Porotos Verdes, Zapallo Italiano, Repollo. Dîner: Aceitunas Verdes Rellenas, Calaf Malva Choc, Huevo Frito, Lentejas con Arroz, McKay Morocha, Gallo Snacks Chocoarroz, Café, Margarina, Lider Sucralosa, Lider Marraqueta. Snacks/Autre: Nestlé Chandelle Chocolate, Café. plus...
933 kcal Exercice: Trote 5,5km 7:33 km/h - 42 minutes, Apple Health - 23 heures et 18 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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