Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2018
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1077 kcal
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Gras: 38,59g | Prot: 65,29g | Glu: 145,38g.
Petit Déjeuner: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Egg, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Coffee-Mate Fat Free Original Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Lay's Oven Baked Barbecue Chips , Oscar Mayer Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Great Value Pepper Jack Cheese. Dîner: Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Ranch Style Baked Beans, McAlister's Deli Cole Slaw. plus...
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2346 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Ménage - 3 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Red Stook
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