Journal de Pierter, 29 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2018
84,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2018:
1385 kcal Gras: 56,71g | Prot: 152,13g | Glu: 63,65g.   Déjeuner: Parmesan (Râpé), Blanc de Poulet. Dîner: Lentilles Cuites. Snacks/Autre: Banane. plus...
2330 kcal Exercice: Motocross - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,7 kg par Semaine



     
 

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