Journal de Andy Rock, 29 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2018
48,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2018:
1506 kcal Gras: 57,36g | Prot: 75,28g | Glu: 189,77g.   Petit Déjeuner: Komiru Dulces, Manzana Verde, Farmacias Similares Proteinas del Dr. Simi, Santa Clara Leche Light, Santa Clara Leche Entera, Quaker Cereal de Avena. Déjeuner: Agua de Jamaica, Tortilla de Maíz, Huevo Frito, La Moderna Sopa de Fideo. Dîner: Zulka Azúcar Mascabado, Marinela Polvorones (13,89g), Café. Snacks/Autre: Alpura Crema, Champiñones, Lechuga de Hoja Verde, Quesadilla, Trident Chicle, Trident Chicle. plus...
1189 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
poids stable



     
 

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