Journal de liabintisupardi, 30 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2018
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2018:
979 kcal Gras: 42,94g | Prot: 42,41g | Glu: 112,30g.   Petit Déjeuner: Oriflame Nutrishake. Déjeuner: KFC Mocha Float, Saus Keju, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Tempe Mendoan, Telur Dadar, Sayur Asem. Dîner: Sayur Asem, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Teh Manis. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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