Journal de kseniajj, 30 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2018
49,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2018:
1320 kcal Gras: 60,08g | Prot: 95,89g | Glu: 108,22g.   Petit Déjeuner: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Арахис, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dîner: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Autre: Фундук Фундук, Замороженная Вишня, Зеленое Яблоко. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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