Journal de fräulein Himbeere, 30 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2018
51,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2018:
1243 kcal Gras: 37,65g | Prot: 64,07g | Glu: 160,52g.   Petit Déjeuner: Alpro Soya Joghurt Vanille, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Philadelphia Milka, DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, Dinkelbrot. Déjeuner: Cucina Grana Padano, Valess Vegetarische Schnitzel, Brokkoli. Dîner: Schär Körnerbrötchen, Popp Geflügelsalat, Leichter Genuss Käseaufschnitt, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Snacks/Autre: Katjes Wunderland, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Mandarine. plus...
1259 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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