Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2018
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1599 kcal
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Gras: 43,85g | Prot: 106,43g | Glu: 186,75g.
Petit Déjeuner: Whey Isolate Zero, Bebida de Avena Ecológica, Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Mantequilla de Cacahuete, Café Capsulas, Kiwi Gold. Déjeuner: Mostaza Dijon, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Dîner: Natural Zero Sirope de Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Tortitas de almendra, manzana y avena, Hacendado Jamón de Pavo, Tomates, Hacendado Pan Integral de Centeno. Snacks/Autre: Hacendado Mezcla Frutos Secos, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos), Nespresso Café Capsulas, Plátano, Prozis Whey Isolate Zero. plus...
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1923 kcal
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Exercice:
Repassage - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Kettlebell (Girevoy) - 15 minutes, Apple Health - 21 heures et 55 minutes. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Por fin se ha movido!!!!!🎉🎉🎊
30 sept. 18 par le membre: KatiaMiBa
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Buenos días Katia, si hay semanas que no se mueve solo hace falta paciencia 👍😘😘
30 sept. 18 par le membre: carmen7766
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30 sept. 18 par le membre: KatiaMiBa
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Tengo ganas de ver el 5 en la báscula pero ya llegará y haré una fiestuqui🍾🎆🎇🎉🎊😁
30 sept. 18 par le membre: carmen7766
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madre mia, que bien vas!! Eres una campeona!! Menudo trabajo ya llevas hecho!!👏👏👏 No te queda nada ya.
30 sept. 18 par le membre: KatiaMiBa
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30 sept. 18 par le membre: carmen7766
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Historique de poids de KatiaMiBa
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