Journal de Ranger 1966, 30 sept. 18

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Guten morgen 🌞 nicht erschrecken mein Gewicht stimmt nicht ich war gestern in der Sauna kann morgen anders aussehen
wünsche euch einen schönen Sonntag 🍀🍀🍀🍀

84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 32,7 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2018:

1309 kcal

Gras: 28,48g | Prot: 94,00g | Glu: 164,08g. Petit Déjeuner: Aldi Mehrkornbrötchen, REWE Erdbeermarmelade, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Dîner: Gurke (mit Schale), Knoblauch, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Pommes Frites Wellenschnitt, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. plus...