Journal de ОльгаИгн, 30 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2018
55,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2018:
1299 kcal Gras: 64,15g | Prot: 71,85g | Glu: 111,62g.   Petit Déjeuner: Варенье, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Alpro Кокосовое Молоко, Смешанные Орехи, Сушеные Семена Тыквы, Киноа (Вареный). Déjeuner: Картошка Вареная, Тушеная говядина, Огородников Рыжиковое Масло, Свеклы, Очищенные Семена Подсолнечника, Сыр Адыгейский. Dîner: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Цукини, Dial Export Масло Хлопковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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