|
Mega zware menstuatie gehad voor het eerst sinds jaren. Best wel ziek van geweest en af en toe dingen gegeten die ik liever niet had willen eten zoals maagtabletten waar suiker in zit omdat ik constant zo vreselijk misselijk was. Nu al het vocht weer weg begint te trekken merk ik dat mijn handen een stuk dunner zijn, en nu, pas ik na mijn trouwring aan een ketting te hebben moeten hangen, mijn verlovingsring ook al weer niet meer. En ook minder aan beweging gedaan dan ik van plan was. Maar ik blijf proberen. Ik ben wel blij dat de weegschaal en ik nog steeds (dikke^^) vriendjes zijn. blij met mijn resultaat tot nu toe de 100 komt in zicht! Jeej.
|
101,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 16,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1358 kcal
|
Gras: 84,98g | Prot: 86,11g | Glu: 62,19g.
Petit Déjeuner: Lindt Excellence 85% Cacao, Den Eelder Halfvolle Boerenyoghurt. Déjeuner: Aldi Haring met Ui, Zandvliet Fijne Grillworst. Dîner: Remia American Fritessaus, Aardappelkroket, Rode Paprika, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Witlof, Tomaten. Snacks/Autre: Lindt Chocolade 85%. plus...
|
|
2533 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|