Journal de mavado1971, 30 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2018
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2018:
1969 kcal Gras: 75,14g | Prot: 89,74g | Glu: 234,15g.   Petit Déjeuner: Brinta Brinta, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Déjeuner: Bolletje Donker Volkoren Beschuit, Calvé Pindakaas (20g). Dîner: Blue Band Halvarine, Bruine Boterham, Zwagerman Gerookte Kipfilet. Snacks/Autre: Belvita Breakfast Meergranen, Bubblicious Strawberry Splash, Liga Evergreen Crunchy Muesli Chocolade. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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