Journal de Coach MW, 30 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2018
117,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,0 kg.    Reste à parcourir: 13,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2018:
1865 kcal Gras: 77,91g | Prot: 68,91g | Glu: 183,28g.   Petit Déjeuner: Kwik Trip Glazers Donut. Déjeuner: Bananas, Roast Beef Sandwich with Cheese. Dîner: Jack's Original Thin Pepperoni Pizza, Tostitos Bite Size Gold Tortilla Chips. Snacks/Autre: Light Beer, Steak n Shake Chicago Style Steak Frank. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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