Journal de roundsquare_87, 30 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2018
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2018:
1905 kcal Gras: 78,82g | Prot: 82,42g | Glu: 186,80g.   Petit Déjeuner: Buca di Beppo Cannoli, Coffee (Brewed From Grounds), Califa Farms Coconut Almond Milk Blend. Déjeuner: Mushrooms, Spinach, Cubed Sweet Potatoes, Olive Oil, Egg. Dîner: Alamos Malbec, Milton's Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza. Snacks/Autre: Synergy Strawberry Serenity Kombucha. plus...
1620 kcal Exercice: Ménage - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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