Journal de bruno62190, 30 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2018
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2018:
899 kcal Gras: 35,74g | Prot: 39,57g | Glu: 106,52g.   Petit Déjeuner: Canderel Sucrette Sucralose, Café. Déjeuner: Nouilles, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomate Cuite, Auchan Filet de Merlu Blanc, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Cirio Pulpe de Tomates Bio. Dîner: La Boulangère Tartines Campagne, Moutarde, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Autre: Choux à la Crème (avec Crème Anglaise). plus...
2014 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 6 heures, Natation (Lent) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes. plus...



     
 

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