Journal de justmeitis, 30 sept. 18

yeah, 13 km !
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2018:
753 kcal Gras: 51,02g | Prot: 22,01g | Glu: 55,35g.   Déjeuner: Aspergesoep, Tomatensoep, Vegetarische Kaas Quiche. plus...
2841 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 55 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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