Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2018
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67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2954 kcal
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Gras: 99,17g | Prot: 174,44g | Glu: 325,54g.
Petit Déjeuner: Malt-O-Meal Strawberry Blondie (Coldstone) Cereal, Kroger Vitamin D Whole Milk, Great Value Ground Beef 73/27, Sunny Farms Jumbo Egg. Déjeuner: Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Borden Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Now Sports Carbo Gain. Dîner: Kozy Shack Tapioca Pudding, Starbucks London Fog Tea Latte (Grande), Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Niko Niko Calrose Rice, Pacific Natural Foods Cashew Carrot Ginger Soup, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2785 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Assis - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Ménage - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 45 minutes, Debout - 30 minutes, Repos - 2 heures, Bus Driving - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
30 sept. 18 par le membre: Keilin_4
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If you are trying to lose weight you gain and if you are trying to gain you lose 🤔🙄
30 sept. 18 par le membre: Keilin_4
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Wow, Great job!
That is a lot of calories, I don't like you too much 😛😒
30 sept. 18 par le membre: Keilin_4
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30 sept. 18 par le membre: Keilin_4
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That is true, it is hard to eat too many calories only with a "clean diet"
Well, enjoy your food and your new muscles 😋😋 💪💪
30 sept. 18 par le membre: Keilin_4
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Historique de poids de chrisw77
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