Journal de My_Yana, 01 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2018
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1719 kcal Gras: 70,30g | Prot: 51,32g | Glu: 152,83g.   Petit Déjeuner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Форель, Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. Déjeuner: Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Рыбные Котлеты. Dîner: Смешанные Овощи (Замороженные), Miller Пиво, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Индейки с Кабачком. Snacks/Autre: Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком. plus...
1566 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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