Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2018
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81,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1075 kcal
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Gras: 27,71g | Prot: 93,76g | Glu: 105,80g.
Petit Déjeuner: ローソン おにぎり屋 玄米おにぎり しそ昆布. Déjeuner: さば缶, 玄米ごはん. Dîner: 鯖の塩焼き, 玄米（中粒、調理済み）, さば缶. Snacks/Autre: マイプロテイン Impact Whey Protein, 三ツ矢サイダー 三ツ矢サイダー. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de nana-gohan
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