Journal de MikeSierra1968, 01 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2018
103,8 kg Perdu jusqu'à présent: 26,2 kg.    Reste à parcourir: 23,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2339 kcal Gras: 83,18g | Prot: 156,42g | Glu: 243,14g.   Petit Déjeuner: Aldi Power Eiweiß Riegel, Whey Protein, Milch 1,5%, Banane. Déjeuner: K-Classic Chips Paprika Light, Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer. Dîner: Aldi Power Eiweiß Riegel, Aldi Thunfisch, Eisbergsalat, Aldi Natives Olivenöl Extra, Wassermelone, Cucina Balsamico Creme, Balsamico, Salatgurke. plus...
112 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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