Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2018
|
65,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3256 kcal
|
Gras: 143,40g | Prot: 118,24g | Glu: 388,03g.
Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Фрегат Тунец Натуральный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Elmika Отруби Пшеничные, Красный Луч Молоко 3,2. Déjeuner: Инмарко Мороженое Фифти-Фифти Птичье Молоко, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, O12 The Protein Ice Cream Pistachio, Тыквенный Суп, Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо, Крошка-Картошка Сосиски в Горчичном Соусе, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Dîner: Победа Шоколад 72% на Стевии, Алые Паруса Лепешка Ржаная, Красный Луч Молоко 3,2, Помело. Snacks/Autre: Био Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Мюсли Ягодные. plus...
|
|
2172 kcal
|
Exercice:
Massage - 50 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 7 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 52 minutes, Repos - 12 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|