Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2018
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105 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2182 kcal
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Gras: 110,87g | Prot: 142,45g | Glu: 153,07g.
Petit Déjeuner: Boiled Egg. Déjeuner: Green Olives, Clover Feta Plain, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Lettuce, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water. Dîner: Sour Cream, Lemon Juice (Canned or Bottled), Cauliflower, Cooked Green Cabbage, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled), Woolworths Barbeque Sirloin Steaks. Snacks/Autre: Future Life High Protein Bar, Shortbread, Manhattan Sour Worms. plus...
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3054 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de jeandw83
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