Journal de k_mota, 01 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2018
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1205 kcal Gras: 64,26g | Prot: 41,55g | Glu: 119,65g.   Petit Déjeuner: Água com Limão, Nespresso Café Expresso. Déjeuner: Água, Água com Limão, Quinoa Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Eurofumeiro Alheira de Mirandela, Nespresso Café Expresso. Snacks/Autre: Continente Bolachas Digestivas, Pingo Doce Chocolate De Leite Com Amêndoas Caramelizadas E Sal, Chocolate, Geléias, Conservas, Marmeladas (Pouco Açucar), Creme de Leite (sem Gordura), Canela, Salutem Farinha de Linhaça Amarela, Óleo de Coco, Ovo, Cem Porcento Farinha de Alfarroba. plus...
1746 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,5 kg par Semaine



     
 

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