Journal de tlhamon, 01 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2018
50,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1932 kcal Gras: 52,00g | Prot: 169,25g | Glu: 197,50g.   Petit Déjeuner: Healthy life Low Carb Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Meijer Light Three Berry Preserves. Déjeuner: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Dîner: Kellogg's Corn Flakes, Meijer Great Eggspectations, Rojo's Pico De Gallo. Snacks/Autre: Healthy life Low Carb Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Fireball Cinnamon Whiskey, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Meijer Light Three Berry Preserves. plus...
2247 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Debout - 11 heures et 10 minutes, Assis - 1 heure. plus...
poids stable



     
 

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