Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2018
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78,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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752 kcal
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Gras: 24,85g | Prot: 101,61g | Glu: 29,15g.
Petit Déjeuner: Kirschtomaten, Butter, Schwarzbrot. Déjeuner: Spiegelei, Almare Zander Filets. Snacks/Autre: ESN Designer Whey. plus...
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2771 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 7 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Course à Pied - 11/kph - 11 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 10 minutes, Repos - 13 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Voltilam
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