Journal de suzannevdv, 02 oct. 18

Toch vocht geweest, gelukkig!
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1691 kcal Gras: 60,04g | Prot: 83,73g | Glu: 216,27g.   Petit Déjeuner: Frambozen, Quaker Havermout (40g), Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiazaad. Déjeuner: Zwarte Olijven, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Avocado, Hummus, Wasa Original Crisp. Dîner: Orangefit Fit Green Protein, Sojamelk, AH Andijvie Fijngesneden. Snacks/Autre: Kiekeboe Chocolade Vlokken Melk, AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Linessa Magere Franse Kwark, Zonnatura Choco Rijstwafel Puur, Moser Roth Pure Chocolade 70% Cacao, Honingdauw Meloenen. plus...
Perdant 14 kg par Semaine


Commentaires 
Pff, opluchting! ☺ 
02 oct. 18 par le membre: Winanda!
Zekers..... 
02 oct. 18 par le membre: suzannevdv
Hoppa! 
02 oct. 18 par le membre: Tijmpje
Fantastisch ☺️ 
02 oct. 18 par le membre: Budgie1

     
 

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