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chrisp72
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02 oct. 18
Journal de chrisp72, 02 oct. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2018
70,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,2 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 02 octobre 2018:
789 kcal
Gras: 18,52g | Prot: 77,73g | Glu: 72,05g.
Petit Déjeuner:
Herbalife Voedingsshake, Jumbo Halfvolle Melk.
Dîner:
Jumbo Gebroken Sperziebonen Sperziebonen, Jumbo Aardappel Schijfjes, Gekookt Ei, Jumbo Magere Franse Kwark.
Snacks/Autre:
Myprotein Impact Whey Isolate, Jumbo Halfvolle Melk.
plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine
12 supporteurs
Encourager
Commentaires
Geen spiermassa hoop ik😊
02 oct. 18 par le membre:
dani.p2
jawel vet erbij spier eraf grrrrr
02 oct. 18 par le membre:
chrisp72
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Historique de poids de chrisp72
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