Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2008
|
90,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 27,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 45,48g | Prot: 64,73g | Glu: 135,64g.
Petit Déjeuner: orange, quaker oatmeal cinnamon, Water. Déjeuner: Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Chicken breast in water, pecans, celery, hidden valley ranch, water. Dîner: 100 Calorie Keebler striped cookies, Smart Ones Chicken & Cheese Quesadilla, water. Snacks/Autre: pineapple, twists cheese, Kroger Carb Master Strawberry Yogurt. plus...
|
|
3075 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 50 minutes. plus...
|
Prenant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alideni
|