Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2018
|
56,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1839 kcal
|
Gras: 93,49g | Prot: 103,18g | Glu: 146,89g.
Petit Déjeuner: Волоколамское Льняное Масло, Царицыно Колбаса Полукопченая, Бургер Кинг Рожок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, VP Laboratory Протеиновый Коктейль, Белый Город Молоко 2.5%. Déjeuner: Рис Вареный, Варенье из Смородины, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Eco Botanica Вафли, Котлета Куриная. Dîner: Каравай Сухари с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Snacks/Autre: Молоково Молоко 2,5%, VP Laboratory Протеиновый Коктейль, Хуторок Творожок с Изюмом. plus...
|
|
2094 kcal
|
Exercice:
Volley-Ball - 1 heure et 30 minutes, Travail - 7 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 2 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de azk-2804
|