Journal de mi_mikosan, 03 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2018
49,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1155 kcal Gras: 78,71g | Prot: 91,24g | Glu: 28,08g.   Petit Déjeuner: 元廚 油雞腿, 椰子油, 炒白菜. Déjeuner: 椰子油, 元廚 油雞腿, 炒空心菜, 五花肉. Dîner: 椰子油, 蔥, 炒雞蛋(整個), 清炒豆苗, 元廚 油雞腿. Snacks/Autre: 柚子. plus...
1497 kcal Exercice: Nordic Walking - 46 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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