Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2018
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75,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 3,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1360 kcal
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Gras: 48,90g | Prot: 60,84g | Glu: 166,24g.
Petit Déjeuner: Philadelphia Regular Cream Cheese, Lender's Onion Bagel, Coffee with Cream. Déjeuner: Saltine Crackers, Whole Wheat Bread, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Dîner: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Amy's Spinach & Ricotta Cheese Ravioli, Guacamole, Newman's Own Balsamic Vinegar, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing. Snacks/Autre: Coffee with Cream. plus...
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2071 kcal
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Exercice:
Drummingf - 30 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 21 minutes, Musculation - 10 minutes, Repos - 14 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de isohume
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