Journal de Lera MR, 03 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2018
50,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1499 kcal Gras: 65,13g | Prot: 62,89g | Glu: 166,71g.   Petit Déjeuner: Котлета Домашняя, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Мудрий Овсянка Геркулес, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе, Песочное Печенье. Déjeuner: Компот, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп Овощной. Dîner: Изюм, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Сыр Голландский, Печенье, Яйцо. Snacks/Autre: Розумний Вибір Сырок со Сгущенкой, Jacobs Amaretto, Чай с Сахаром, Печенье. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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