Journal de mavado1971, 03 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2018
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1746 kcal Gras: 63,32g | Prot: 135,70g | Glu: 144,28g.   Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Déjeuner: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Nixe Tonijn in Zonnebloemolie, Gekookt Ei. Dîner: AH Gekookte Rode Bieten, Rundergehakt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Liga Evergreen Crunchy Muesli Chocolade, Jumbo Franse Kwark Mild, Tony’s Chocolonely Pure Chocolade 70%. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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