Journal de natroli1, 03 oct. 18

Also war es wirklich nur Wasser :))
116,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 24,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1745 kcal Gras: 54,88g | Prot: 117,15g | Glu: 198,36g.   Petit Déjeuner: Basilikum, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, REWE Bio Roggenvollkornbrot, Cashewnüsse, Walnüsse, Milch 1,5%. Déjeuner: Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Milbona Skyr Vanille, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Douceur Gemischte Paranüsse, Culinea Pasta mit Hähnchenbrust in Käserahmsauce, Erdnussbutter. Snacks/Autre: Gut & Günstig Hinterkochschinken, Südzucker Zucker, VielLeicht Pfefferbeisser, Alnatura Zitronensaft, Alnatura Olivenöl, Möhren, Birnen, Äpfel. plus...
2942 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine

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Commentaires 
Guten Morgen liebe Natroli👍 wünsche dir einen schönen Feiertag 😘 😘 
03 oct. 18 par le membre: ernesto.julian
Dankeschön:) Dir auch! 🌼 
03 oct. 18 par le membre: natroli1

     
 

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