Journal de Capsulime, 03 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2018
103,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 42,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1381 kcal Gras: 53,05g | Prot: 69,45g | Glu: 160,94g.   Petit Déjeuner: St Hubert St Hubert 41, Banania Chocolat en Poudre, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Pain Blanc au Poids. Déjeuner: Milbona Crème Dessert Vanille, Aioli, Herta Lardons Fumés, Haricots Verts, Blanc de Dinde. Dîner: Pause Forme Salade de Fruits, Ratatouille Maison, Picard Dos de Cabillaud, Tomates, Avocat, Mayonnaise, Coraya Surimi (3). Snacks/Autre: Châtaigne. plus...
1433 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures, Ménage - 30 minutes, Samsung Health - 16 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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