Journal de velisya, 03 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2018
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 27,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

440 kcal Gras: 8,66g | Prot: 33,78g | Glu: 56,58g.   Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Déjeuner: Papaya, Bio Kul Plain Yogurt. Dîner: Tahu Kukus, Broccoli, Cooked Salmon. Snacks/Autre: Yakult Yakult. plus...
1439 kcal Exercice: Squats - 3 minutes, Repos - 15 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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