Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2018
|
73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1664 kcal
|
Gras: 81,08g | Prot: 119,05g | Glu: 117,38g.
Petit Déjeuner: Творог 9%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Курага, Кофе. Déjeuner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп Куриный с Рисом, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Молоко Отборное Деревенское, Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Dîner: Сердце Куриное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Капуста Тушеная, Булгур (Вареный), Творог 9%, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Помидоры, Огурец (без Кожуры). plus...
|
|
2069 kcal
|
Exercice:
Musculation - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Donorange
|