Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2018
|
58,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1897 kcal
|
Gras: 75,41g | Prot: 62,68g | Glu: 245,33g.
Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Дыня, Банан, Ермолино Блины с Мясом, Золотые Луга Молоко 3,2%, Пшеничная Крупа. Déjeuner: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Тыква, Запеченный Картофель. Dîner: Провансаль ЕЖК Майонез, Белый Хлеб, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Тыква, Запеченный Картофель. Snacks/Autre: Mirel Торт Муравейник, Зеленый Чай, Яшкино Вафли в Шоколаде, Дыня. plus...
|
|
1962 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Étirement (Yoga) - 7 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 25 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 4 minutes, Course à Pied - 10/kph - 11 minutes, Dormir - 11 heures, Repos - 9 heures et 33 minutes, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kit29
|