Journal de 減量BOY, 03 oct. 18

86 脚
94,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1924 kcal Gras: 16,31g | Prot: 208,29g | Glu: 233,34g.   Snacks/Autre: 鶏胸肉(皮なし), パスタ, 鶏胸肉(皮なし), 焼いた卵白, パスタ, 540プロテイン, まんじゅう, 540プロテイン, バナナ. plus...
3301 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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