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Wünsche euch allen einen schönen Abend
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1488 kcal
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Gras: 67,15g | Prot: 49,48g | Glu: 179,38g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Roggenbrötchen. Déjeuner: Zucchini, Edeka Feta, Tomatensoße, Champignons Frisch, Vollkornnudeln (Gekocht). Dîner: Alsan Alsan-S, Edeka Räucherkäse, Leberwurstbrot, Roggenbrot. Snacks/Autre: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Schwarztee, Freeway Cola Zero, Birnenkuchen. plus...
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3572 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 1 heure et 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Ménage - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 45 minutes, Nordic Walking - 1 heure. plus...
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poids stable
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 Commentaires
03 oct. 18 par le membre: Daniela K aus St
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Dir auch einen schönen Abend.😊
03 oct. 18 par le membre: Levka...
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Für dich auch einen schönen Abend 🙋🏻♀️
03 oct. 18 par le membre: Büffetsau
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03 oct. 18 par le membre: calpe2012
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Dankeschön , dir auch noch einen schönen Abend und eine ruhige Nacht 🙋
03 oct. 18 par le membre: buecherwurm_02
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Hallo Terenez , vermiss deine Bilder . Gute Nacht du lieber
03 oct. 18 par le membre: unbreakable-0810
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03 oct. 18 par le membre: Rit@mine
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Historique de poids de Terenez
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