Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2018
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68,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3214 kcal
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Gras: 130,68g | Prot: 175,94g | Glu: 315,26g.
Petit Déjeuner: Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Kroger Vitamin D Whole Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Zoi Honey Greek Yogurt, Now Sports Carbo Gain, Sunny Farms Jumbo Egg, Great Value Ground Beef 73/27. Déjeuner: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Now Sports Carbo Gain, Coffee (Brewed From Grounds), Borden Half & Half, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate. Dîner: Kroger Vitamin D Whole Milk, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Pacific Natural Foods Cashew Carrot Ginger Soup, Niko Niko Calrose Rice. Snacks/Autre: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2460 kcal
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Exercice:
Épicerie - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 8 heures, Debout - 30 minutes, Assis - 1 heure, Dormir - 6 heures, Conduire - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 30 minutes, Regarder TV - 4 heures, Ménage - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
03 oct. 18 par le membre: Keilin_4
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03 oct. 18 par le membre: kaylinrenee
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03 oct. 18 par le membre: rosio19
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03 oct. 18 par le membre: rosio19
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So you're trying to put on muscle but this loss is good? I'm so confused. But if you're happy, I'm happy for you! :)
03 oct. 18 par le membre: LZenn
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We never know with Chris, you should put a 😀 or 😕 emoji , so we can know what to tell you haha
03 oct. 18 par le membre: Keilin_4
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I think is a good thing 😅
03 oct. 18 par le membre: rosio19
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He loves losing muscle 😂😂😂
03 oct. 18 par le membre: rosio19
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03 oct. 18 par le membre: LZenn
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03 oct. 18 par le membre: Keilin_4
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I love your posts, you are silly 😂😂
03 oct. 18 par le membre: Keilin_4
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03 oct. 18 par le membre: LZenn
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Historique de poids de chrisw77
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