Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2018
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99,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.
Reste à parcourir: 21,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1063 kcal
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Gras: 38,49g | Prot: 116,73g | Glu: 59,01g.
Petit Déjeuner: Lahana Çorbası, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı. Dîner: Hindi Göğsü Eti, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ev Yapımı Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı. Snacks/Autre: Hardline Whey Protein. plus...
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3514 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Bisiklet - 1 heure et 3 minutes, Repos - 16 heures et 37 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de mtemel6969
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