Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2018
|
124 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 29 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1272 kcal
|
Gras: 52,72g | Prot: 121,04g | Glu: 76,83g.
Petit Déjeuner: Goiabal Queijo Mussarela Light, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ovo. Déjeuner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Raiola Tomate Pelado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hemmer Azeitonas Verdes Fatiadas, Pepino (Descascado), Cebolas, Kiwi, Tomates, Alface Americana. Dîner: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Raiola Tomate Pelado, Hemmer Azeitonas Verdes Fatiadas, Tio Paco Pepino em Conserva, Cebolas, Alface Americana, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Autre: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Growth Supplements L-Glutamina, Banana Prata. plus...
|
Perdant 1,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Andersonsps
|