Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2018
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60,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1379 kcal
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Gras: 58,26g | Prot: 144,53g | Glu: 60,02g.
Petit Déjeuner: Manteiga (com Sal), Ovo, Pão Francês sem Miolo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Déjeuner: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Ovo Cozido, Cenouras, Espinafre, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pescada, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Galo Macarrão Integral Parafuso. Dîner: Espinafre, Cenouras, Patinho, Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate. Snacks/Autre: Nestlé Leite Ninho. plus...
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1792 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Trampoline - 45 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de fabyanny.lucas
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