Journal de yuzaamada, 04 oct. 18

體脂43.9 M- 3.7 F- 20.3
No stool 通宵第二天

79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg. Reste à parcourir: 24,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 octobre 2018:

1054 kcal

Gras: 25,08g | Prot: 106,05g | Glu: 105,80g. Petit Déjeuner: 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 低脂鮮奶, 原味貝果, 水煮蛋, 生菜. Dîner: 油菜, 香菇, 金針菇, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. plus...

1939 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 2,8 kg par Semaine


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Historique de poids de yuzaamada