Journal de nadeen881, 04 oct. 18

Profil de nadeen881 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

صباح الخير أصدقائي مجتمع فات سيكرت 😍💞
بتمنالكم يوم كله صحه ونشاط وإرادة 💪💪💪

63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg. Reste à parcourir: 2,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 octobre 2018:

1312 kcal

Gras: 107,55g | Prot: 61,85g | Glu: 23,48g. Petit Déjeuner: الزبدة, بيضة, زيت الزيتون. Déjeuner: الباني توبينج دابري الباني توبينج دابري, ميلو سردين ميلو (بالزيت النباتي المفلفل). Snacks/Autre: العنب, بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح), الفول السوداني المملح والمحمص و المجفف, اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح). plus...

Perdant 4,7 kg par Semaine