Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2018
|
84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.
Reste à parcourir: 29,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 120,45g | Prot: 73,96g | Glu: 22,02g.
Petit Déjeuner: Кофе, Яичница (с Целым Яйцом), Семга Слабосоленая, Ашан Сыр Горгонзола 50%, Сливочное Масло, Amthai Кокосовые Сливки, Базилик, Авокадо Авокадо. Déjeuner: Велком Бекон Сырокопченый, Ашан Сыр Горгонзола 50%, Шпинат, Виктория Жульен с Курицей и Грибами. Dîner: Сметана 20%, Сливочное Масло, Сахалин Рыба Кета Стейки, Шпинат, Ашан Сыр Горгонзола 50%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Велком Бекон Сырокопченый, Чай. plus...
|
|
2669 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 3 heures, Aspirateur - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 33 minutes, Repos - 12 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 47,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Areha83
|