Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2018
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1391 kcal
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Gras: 70,01g | Prot: 100,32g | Glu: 86,26g.
Petit Déjeuner: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Избенка Творог Мягкий 5%, Кофе. Déjeuner: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Капуста "Ленивая". Dîner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Snacks/Autre: Акульчев Венские Вафли с Земляникой. plus...
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2362 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Cross Training - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Zmeyuka
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