Journal de Ouchikh, 24 août 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2012
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

485 kcal Gras: 20,30g | Prot: 29,27g | Glu: 44,57g.   Petit Déjeuner: Bonjour, Beurre Tendre, Cracotte Matin+, Matin Léger. Déjeuner: Carottes Rapées, Mâche, Emincés de Poulet Grillés, Tomates. plus...
2383 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 16 minutes, Repos - 14 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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